Хочешь похудеть и мечтаешь подкачаться, но надоел скучный фитнес?
Попробуй джампинг!
Сжигаем до 800 ккал в час весело и в полете!
Попробуй джампинг!
Сжигаем до 800 ккал в час весело и в полете!
Jumping - это модное и популярное направление фитнеса на батутах, сочетающее комплекс тренировок, включающие высокоинтенсивное кардио, упражнения на проработку различных групп мышц и стретчинг.
Данная программа подходит для любого уровня подготовки.
Будет интересна и начинающим, и продвинутым любителям фитнеса.
Данная программа подходит для любого уровня подготовки.
Будет интересна и начинающим, и продвинутым любителям фитнеса.
Добро пожаловать в GTFitness!
Студия джампинг фитнеса приглашает именно тебя на зажигательные тренировки на батутах, благодаря которым ты получишь:
- Красивый рельеф
- Тонус мышц всего тела
- Развитие выносливости организма
- Укрепление вестибулярного аппарата
- Снижение нервного напряжения
- Отличное настроение
Это не просто развлечение, это эффективный способ достижения твоих целей!
НАШИ ТРЕНИРОВКИ:
- универсальны, так как не требуют специальной подготовки, независимо от того, новичок ты или опытный спортсмен
- проходят в групповом формате под зажигательную музыку, которые никогда не дадут тебе заскучать
- дают максимальное сжигание калорий (до 800 ккал/час)
- в 3 раза эффективнее, чем бег
Джампинг - это супер зажигательная, веселая и энергичная кардиотренировка!
GTFitness
Студия джампинг фитнеса
Привет, я Надежда - руководитель студии и сертифицированный инструктор
групповых программ по Jumping fitness, а так же я являюсь
ТРЕНЕРОМ СПОРТИВНЫХ КОМАНД ФЕДЕРАЦИИ ДЖАМПИНГ ФИТНЕСА!
Я очень люблю батутики и хочу поделиться своей страстью с тобой!
Со мной ты придешь к телу мечты, зарядишься бодростью, получишь массу удовольствия во время и после тренировки, а также забудешь, что такое стресс на работе.
Встреча со мной будет решающей в твоей жизни, потому что именно с нее начнутся самые главные изменения в твоем теле и сознании.
Будь уверена, я найду, где спрятаны твои внутренние силы и энергия на самую интересную, счастливую жизнь и прокачаю не только твои ягодицы, но и самооценку!
Со мной в веселой и кайфовой обстановке достичь желаемого результата ЛЕГКО!
Ты можешь прийти на тренировку по джампингу в любом настроении, но уйдешь 100% с отличным!
Джампинг фитнес разделил мою жизнь
на «хорошее» ДО и прекрасное ПОСЛЕ!
Я помогла более 80 девушкам приобрести красивую фигуру всего
за 2 месяца регулярных занятий по jumping fitness!
Смотри на мой результат и начни прямо сейчас свой путь к более здоровому и счастливому состоянию!
ВЫБИРАЯ ДЖАМПИНГ, ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ:
- Коррекцию фигуры / Сильный иммунитет
- Избавление от отеков / Отличное настроение
- Уменьшение целлюлита / Безопасное жиросжигание
- Ускорение обмена веществ / Улучшение работы суставов
- Повышение «мобильности» тела / Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Укрепление мышц тазового дна после родов
ПРИЕМУЩЕСТВА
СТУДИИ
КОМФОРТНЫЙ ЗАЛ РЯДОМ С М. ЦСКА
Раздевалка, душевая, кондиционеры
ГРУППЫ ДО
11 ЧЕЛОВЕК
11 ЧЕЛОВЕК
Много места! Много воздуха!
БАТУТЫ ПРЕМИУМ-КЛАССА
Гарантия качества! Заряд бодрости и хорошего настроения!
РАСПИСАНИЕ
- м.ЦСКАВТ - 20:00 JUMPING COMPLEX🦄
ЧТ- 20:00 JUMPING COMPLEX🦄
ВС - 18:00 JUMPING COMPLEX🦄 - м.МИТИНОПТ - 18:00 JUMPING POWER💪🏻
ВС - 10:00 JUMPING COMPLEX🦄
НАПРАВЛЕНИЯ
ПОЛУЧАЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО С
JUMPING FITNESS
- Функциональная тренировка на мини-батутах на все тело, развивающая все основные физические качества (силу, скорость, выносливость, координацию и гибкость) с мощным жиросжигающим эффектом!
- Класс построен по принципам ВИИТ и задействует тело во всех плоскостях, а пульс - во всех зонах мощности.
- За 55 минут Вы сожжете от 500 до 900 калорий, получите максимальный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект!
- Джампинг практически не имеет противопоказаний, так как минимизирует ударную нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому подходит абсолютно для Всех!
- Силовая тренировка на все группы мышц с использованием фитнес-батута.
- Не имеет противопоказаний, ведь в работе на амортизирующем полотне отсутствует ударная и осевая нагрузка!
- Интенсивный комплекс на мощное жиросжигание и быстрый результат.
- Благодаря лимфодренажному эффекту батута, мышцы с одной стороны прокачиваются на 30% интенсивнее, чем при обычных тренировках, а с другой стороны - не болят на следующий день, поскольку эффект «выталкивающей воды» полотна быстро выводит молочную кислоту из организма.
- И как и все тренировки на мини-батутах, силовой джампинг подходит для всех уровней подготовки благодаря принципу доступной интенсивности нагрузки: вы всегда будете работать только в коридоре Ваших возможностей!
- Мягкая восстановительная тренировка на батуте с элементами пилатеса, ЛФК, растяжки и МФР.
- Класс построен на базовых прыжках джампинга низкой интенсивности и на стато-динамических упражнениях на нестабильном полотне.
- Тренировка показана всем в качестве восстановления: улучшение качества движений, избавление от боли и зажимов, восстановление осанки, укрепление мышечного корсета и мышц тазового дна, увеличение диапазона движений во всех плоскостях.
- Rehab подходит людям с повышенным ИМТ, после травм, при малоподвижном ОЖ, в послеродовый период.
- Профилактика остеопороза, застоя лимфы и даже острых состояний!
- Мягкий джампинг широко используется в реабилитационных и медицинских центрах на западе и в Америке.
НАШИ СКИДКИ
Если ты студент, то тренируйся с выгодой до 10% в Студии джампинг фитнеса GTFitness!
Приведи друга и получи скидку -10% себе на абонемент!
Имениннику + 1 тренировка по абонементу!
НОВОСТИ
⚡️СТАРТ УТРЕННЕЙ БОДРОСТИ⚡
Новый сезон - новое расписание!
Начни своё утро активно и весело вместе со студией GTFitness!
Замени скучную зарядку зажигательным и полезным фитнесом🔥
Если хочешь присоединиться к нашей команде СТРОЙНЫХ И ПОДТЯНУТЫХ, то тогда скорее записывайся!
УЖЕ НАЧАЛСЯ НАБОР В НОВУЮ УТРЕННЮЮ ГРУППУ💥
Расписание:
ВТ/ЧТ - 10:00
📍Москва, Ходынское бульвар, 4
Что тебя ждет?
➕классный тренер, который напомнит, где в твоём теле находятся мышцы
➕только энергичные актуальные треки
➕активное кардио
➕мощная силовая на все группы мышц
➕растяжка
Что ты от этого получишь?
✅новая атмосфера
✅полная эмоциональная разгрузка
✅сожжённые 900 ккал
✅подтянутое тело
✅позитив и прилив энергии
Ты когда-нибудь уходила с тренировки довольной и окрылённой?
НЕТ???
ТОГДА ПОРА ЭТО ИСПРАВЛЯТЬ!
Ждём тебя на ПЕРВУЮ тренировку в Новом 2024 году
Начни своё утро активно и весело вместе со студией GTFitness!
Замени скучную зарядку зажигательным и полезным фитнесом🔥
Если хочешь присоединиться к нашей команде СТРОЙНЫХ И ПОДТЯНУТЫХ, то тогда скорее записывайся!
УЖЕ НАЧАЛСЯ НАБОР В НОВУЮ УТРЕННЮЮ ГРУППУ💥
Расписание:
ВТ/ЧТ - 10:00
📍Москва, Ходынское бульвар, 4
Что тебя ждет?
➕классный тренер, который напомнит, где в твоём теле находятся мышцы
➕только энергичные актуальные треки
➕активное кардио
➕мощная силовая на все группы мышц
➕растяжка
Что ты от этого получишь?
✅новая атмосфера
✅полная эмоциональная разгрузка
✅сожжённые 900 ккал
✅подтянутое тело
✅позитив и прилив энергии
Ты когда-нибудь уходила с тренировки довольной и окрылённой?
НЕТ???
ТОГДА ПОРА ЭТО ИСПРАВЛЯТЬ!
Ждём тебя на ПЕРВУЮ тренировку в Новом 2024 году
Записаться!
Отзывы о наших тренировках❤️
- Надюша, хочу сказать огромное спасибо! Благодаря тебе полюбила джампинг всей душой! Давно мечтала заняться фитнесом, искала занятие по душе, и так рада, что нашла именно тебя! Джампинг для меня это не просто поход в обычный зал, тут я получаю кучу положительных эмоций, энергию на весь день! Сначала было непривычно и даже тяжело, но после таких силовых тренировок чувствую себя намного лучше! Хожу больше месяца и уже заметен результат эффективных упражнений, проблема лишнего веса стала уходить, а тело с каждым занятием становится лучше, теперь получаю кучу комплиментов и делюсь новым для меня видом фитнеса с подружками) Уже не могу пропустить любимые тренировочки с профессиональными тренерами!
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Здравствуйте! Да, мне понравилось, хотя многое давалось сложно.
Музыка, конечно, решает:) ощущение будто пришёл потусить и мне это очень нравится, потому что тренировка из обязаловки превращается во что-то прикольное, чем действительно хочется заниматься.
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Надежда, добрый день! Чувствую себя хорошо, мышцы вчера поработали, чувствую область лопаток, поясницы, и немного ягодицы. Спасибо за тренировку, это чувствуется, как Вы правда цените каждого. Я на той неделе ходила в целом первый раз на батуты в другой клуб, и я после занятия сразу поняла, что я больше не вернусь туда, да тренировка была хорошей, но сама атмосфера, вовлеченность в людей, её не ощутила. А у Вас это проявляется сразу, как только покупаешь абонемент
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Надежда, Вы такая зажигалочка!!!
Тренировка просто огонь.
Скажу честно, мне было тяжеловато т.к. новичок)
Но думаю еще пару занятий и мне будет уже легче)
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Добрый день! Все очень понравилось, самочувствие тоже хорошо, особенно после такой интенсивной тренировки. Энергично, все пожелания учитываются!
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Тренировка супер! Тренер просто класс лучше на данный момент еще не встречала (это правда ).
Тренер заряжает своей позитивной энергией, это главное на тренировке.
На занятии сильно напрягаешься, но морально отдыхаешь! Очень здорово) спасибо
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Классная тренировка, мне очень понравилось
И вы очень приятная, для меня просто важно это
(авторская орфография и пунктуация сохранена) - Спасибо большое за тренировку было все супер самые положительные эмоции и приятная усталость
(авторская орфография и пунктуация сохранена)
Партнеры
В нашем деле нам помогают крутые профессионалы!
Адреса студии GTFitness
У нас два филиала, выбирай любой, который удобен тебе!
Мы находимся в спортивном комплексе PARK ARENA на территории ТЦ Авиапарка.
Вход со 2-го этажа паркинга
Вход со 2-го этажа паркинга
Москва, Митинская улица, 29 (м.Митино)
Мы находимся в фитнес клубе Fitnation ТЦ Плаза (3 этаж)
Jumping - это не просто прыжок.
Jumping - это зависимость.
Jumping - это зависимость.
